Snack
1 Portion · 5 Min.
Apfel-Zimt-Quark
Süßer Snack mit 34 g Eiweiß, der ohne Kochen auskommt und satt macht.
- 340 kcal
- 34 g Eiweiß
- 31 g Kohlenhydrate
- 9 g Fett
Zutaten
- 250 g Magerquark
- 150 g Apfel
- 15 g Mandeln
- Zimt
- Süßstoff oder etwas Honig nach Geschmack
Alle Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine Ernährungsberatung. Die Rezeptbilder sind mit KI erstellt.
Zubereitung
Magerquark mit zwei Esslöffeln Wasser cremig rühren.
Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.
Apfelwürfel unter den Quark heben und großzügig mit Zimt bestreuen.
Nach Geschmack süßen, Mandeln grob hacken und darüberstreuen.
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