Mittagessen
1 Portion · 25 Min.
Putenbrust-Couscous
- 610 kcal
- 55 g Eiweiß
- 61 g Kohlenhydrate
- 5 g Fett
Zutaten
- 200 g Putenbrust
- 70 g Couscous
- 250 g Gemüse
- Gewürze
Alle Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine Ernährungsberatung. Die Rezeptbilder sind mit KI erstellt.
Zubereitung
Couscous mit der gleichen Menge kochendem Wasser oder Brühe übergießen, abdecken und 5 Minuten quellen lassen, dann auflockern.
Putenbrust in Streifen schneiden, würzen und in der Pfanne anbraten.
Gemüse zugeben und mitbraten, bis es gar, aber noch bissfest ist.
Alles mit dem Couscous vermengen und kräftig abschmecken.
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