Snack
1 Portion · 10 Min.
Quark-Dip mit Gemüsesticks
Herzhafter Snack mit viel Eiweiß, in zehn Minuten fertig und gut vorzubereiten.
- 250 kcal
- 33 g Eiweiß
- 26 g Kohlenhydrate
- 2 g Fett
Zutaten
- 250 g Magerquark
- 100 g Paprika
- 100 g Gurke
- 100 g Karotte
- Frische Kräuter, Salz, Pfeffer
Alle Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine Ernährungsberatung. Die Rezeptbilder sind mit KI erstellt.
Zubereitung
Magerquark mit einem Schuss Wasser cremig rühren, bis er streichfähig ist.
Kräuter fein hacken, unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Paprika, Gurke und Karotte in Stifte schneiden.
Dip in eine Schale geben und das Gemüse daneben anrichten.
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