Mittagessen
1 Portion · 25 Min.
Wraps
- 800 kcal
- 95 g Eiweiß
- 45 g Kohlenhydrate
- 15 g Fett
Zutaten
- 3 High-Protein-Wraps
- 250 g Hähnchenbrust
- 100 g Frischkäse light
- 100 g Tomate
- Gewürze
Alle Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine Ernährungsberatung. Die Rezeptbilder sind mit KI erstellt.
Zubereitung
Hähnchenbrust in Streifen schneiden, kräftig würzen und in der Pfanne durchbraten.
Tomate würfeln.
Wraps kurz in einer trockenen Pfanne erwärmen, dann lassen sie sich besser rollen.
Jeden Wrap mit Frischkäse bestreichen, Fleisch und Tomate darauf verteilen.
Seiten einschlagen und fest aufrollen.
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