Mittagessen
1 Portion · 35 Min.
Chili con Carne
- 650 kcal
- 54 g Eiweiß
- 42 g Kohlenhydrate
- 16 g Fett
Zutaten
- 200 g Rinderhack light
- 200 g Kidneybohnen
- 200 g passierte Tomaten
- 1 Zwiebel
Alle Nährwerte sind Richtwerte und ersetzen keine Ernährungsberatung. Die Rezeptbilder sind mit KI erstellt.
Zubereitung
Zwiebel würfeln und in einem Topf glasig dünsten.
Rinderhack zugeben und krümelig anbraten, bis es durchgehend braun ist.
Passierte Tomaten und abgetropfte Kidneybohnen unterrühren.
Mit Chili, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
Bei kleiner Hitze 20 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
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